Защо бойните изкуства са повече от просто бой

Таекуон-до ITF

В днешния свят, изпълнен с напрежение и динамика, много хора търсят нещо повече от спорт – търсят дисциплина, вътрешен баланс и личностно развитие. Точно това предлагат бойните изкуства. Сред тях таекуон-до ITF се отличава със своята философия, техническа прецизност и морални принципи.

Какво е Таекуон-до ITF?

Таекуон-до е създадено през 1955 г. от генерал Чой Хонг Хи, южнокорейски военен офицер. Името означава буквално:

• Tae – „удар с крак“
• Kwon – „удар с ръка“
• Do – „път“ или „начин“

Таекуон-до е една от двете основни световни организации по таекуон-до (другата е WTF/WT, по-ориентирана към олимпийски спорт). Таекуон-до се фокусира върху традиционните техники, самозащитата, формите (тулове) и философията на бойното изкуство.

Основни характеристики на Таекуон-до

• Формите (тул) – комплекси от движения, изпълнявани срещу въображаем противник. Всеки тул има своя символика и историческо значение.
• Силови удари и техники – акцент върху мощни, точни удари с крака и ръце.
• Развитие на духа – всеки ученик се обучава в дух на уважение, честност, постоянство, самоконтрол и непоколебим дух – петте основни принципа на таекуон-до.
• Самозащита (хо-син-сул) – включва техники за реални ситуации, без показност, с цел ефективност.
• Различна структура на изпитите – напредването по степени (колани) включва както техническа подготовка, така и познаване на философията и историята.

Ползи от практикуване на Таекуон-до 

1. Физическа форма – развиват се сила, гъвкавост, издръжливост и скорост.
2. Ментално израстване – подобрява се концентрацията, самодисциплината и самоувереността.
3. Самозащита – техниките са реалистични и приложими в истински ситуации.
4. Обучение в морални ценности – таекуон-до възпитава уважение към другите, честност и добродетелност.
5. Общност и традиция – ITF Таекуон-до клубовете по света поддържат връзка помежду си и следват обща методика и етичен кодекс.

За кого е подходящо Таекуон-до?

Таекуон-до е подходящо за всички възрасти – от деца до възрастни. В много клубове има групи за начинаещи, напреднали, състезатели, както и отделни класове за деца и възрастни. Независимо от физическото ниво, всеки може да започне, стига да има желание и постоянство.

Заключение

Таекуон-до е много повече от просто бойно изкуство – това е път към личностно развитие, сила на духа и уважение към себе си и околните. Ако търсите нещо, което да ви изгради физически, ментално и морално – Таекуон-до е една от най-добрите възможности.